Ko Pagatavot Bērnam Brokastīs: Garšīgu, Veselīgu Un ātru ēdienu Receptes, Detalizētas Instrukcijas Ar Fotoattēliem Un Videoklipiem, Ideju Galerija

2024 Autors: Bailey Albertson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-17 22:39

Neparastas brokastis mazulim: 5 garšīgi un veselīgi ēdieni

Daudzas mātes saskaras ar faktu, ka mazulis kategoriski atsakās ēst viņam sagatavotās brokastis. Atstāt bērnu izsalkušu? Nav variants. Izskatot iespējas, piedāvājot tās bērnam? Laika izšķiešana, kas ir tik maz. Viss, kas jums jādara, ir vienkārši ieslēgt fantāziju. Pat visvienkāršākos produktus var izmantot, lai izveidotu interesantas, veselīgas un ātras brokastis.

Saturs

• 1 veselīgu bērnu brokastis TOP-5

  • 1.1 Burkānu kūka ar vaniļu un kanēli
  • 1.2 Ātrais omlete ar tomātiem un zirņiem
  • 1.3 Biezpiena kokteilis ar mellenēm un medu
  • 1.4 Auzu pārslas ar ogām un sviestu

  • 1,5 Skaista sviestmaize "Zaķis" ar šķiņķi un sieru

    • 1.5.1. Foto galerija: oriģinālas idejas bērnu brokastu sviestmaizēm
    • 1.5.2 Video: desu astoņkāji ar makaroniem

Bērnu brokastu TOP 5

Internetā ir pieejamas daudzas brokastu iespējas mazām kaprīzēm. Mēs piedāvājam jums nelielu interesantāko izvēli.

Burkānu kūka ar vaniļu un kanēli

Burkāniem ir diezgan patīkama garša, taču daudzi bērni kategoriski atsakās tos ēst. Bet šis dārzenis ir tik veselīgs! Mēs iesakām jums "maskēt" sakņu dārzeņu un pasniegt to brīnišķīgas cupcake formā.

Sastāvdaļas:

• 2 ēd.k. rīvēti burkāni;
• 75 ml olīveļļas;
• 2 olas;
• 1,5 ēd.k. kviešu milti;
• 1,5 ēd.k. Sahāra;
• 1 tējk vaniļas cukurs;
• 1,5 tējk. cepamais pulveris;
• 1 tējk kanēlis;
• 1/2 tējk sāls.

Gatavošanas darbības:

1. Sagatavojiet ēdienu.

   

   Vaniļas cukuru var aizstāt ar citrusaugļu miziņu vai maltu ingveru

2. Olas ar granulētu cukuru un vaniļas cukuru saputo stiprās putās, pārlej ar olīveļļu.
3. Atsevišķā traukā sajauciet miltus, sāli, cepamo pulveri un kanēli. Iegūto maisījumu pamazām pievieno mīklas šķidrajai daļai.
4. Pievieno sarīvētos burkānus un kārtīgi samaisa.

5. Mīklu pārnes uz ietaukotas cepešpannas un izlīdzina.

   

   Cupcake var cept lieli vai porcijās

6. Cepiet kūku 160 grādos 20-25 minūtes.

   

   Kūkas gatavību iekšpusē var pārbaudīt ar koka iesmu

7. Gatavo kūku atdzesē un sagriež porcijās.

   

   Pirms pasniegšanas kūku var pārkaisa ar cukura pulveri, kokosriekstu vai rīvētu šokolādi

Šķiet, ka šādas brokastis ir apgrūtinošas un laikietilpīgas. Patiesībā tas aizņem tikai pusstundu, no kuras lielāko daļu laika kūka būs krāsnī, un jūs varat palīdzēt bērnam ar drēbēm un ūdens procedūrām. Ja jums ir laiks un vēlēšanās, ceptas preces var pārvērst par gardām kūkām. Piemēram, sakuļ 200 g krējuma siera ar 2/3 glāzi cukura pulvera un vaniļas, kūkas virsmu pārklāj ar krējumu un stundu nosūta ledusskapī. Pēc tam sagrieziet un izrotājiet, kā stāsta jūsu fantāzija.

Burkānu kūka ar sviesta krēmu pārvērš brokastis par īstu kārumu

Ātra omlete ar tomātiem un zirņiem

Vārītas vai ceptas olas ir viens no visbiežāk sastopamajiem brokastu ēdieniem, taču ne visi bērni bauda parastās iespējas. Ir izeja! Smalka omlete un spilgtu dārzeņu kombinācija noteikti piesaistīs mazuļa uzmanību.

Sastāvdaļas:

• 2 olas;
• 1 ēd.k. l. piens;
• 1 ēd.k. l. Zaļie zirnīši;
• 3-4 ķiršu tomāti;
• 2-3 zaļumu zariņi;
• 1 ēd.k. l. sviests;
• sāls pēc garšas.

Gatavošanas darbības:

1. Kamēr pannā kūst sviests, olas sakuļ ar pienu un šķipsniņu sāls.

   

   Omleta pagatavošanai piemērots govs vai kazas piens.

2. Olu un piena maisījumu ielej karstā pannā un 2 minūtes vāra omletu uz lēnas uguns.

3. Ķiršu sagriež plānās šķēlēs. Noskalojiet un nosusiniet pētersīļus.

   

   Trauks izrādīsies gaišāks, ja izmantosiet dažādu krāsu tomātus.

4. Kad omleta apakšējā daļa sāk nostiprināties, un šķidruma daļa virsū vēl nav sacietējusi, uz virsmas izveido 3 ziedus, izliekot ziedlapiņas no ķiršu apļiem.
5. Izrotājiet ziedus, veidojot centrus no zirņiem, kātu un zarus no svaigiem garšaugiem. Pārklājiet atlikušos zirņus pa visu omleti.

6. Pārklājiet pannu ar vāku un vāriet vēl 2 minūtes. Gatavs!

   

   Jūs varat izrotāt omleti ar pētersīļiem, dillēm vai citiem augiem, kurus ēd jūsu bērns.

Biezpiena kokteilis ar mellenēm un medu

Dažiem bērniem, tāpat kā dažiem pieaugušajiem, nepatīk sātīgas brokastis, tāpēc viņu barošana no rīta kļūst par grūtu uzdevumu. Nekādā gadījumā nepiespiediet mazo cilvēku ēst ar spēku. Vienkārši piedāvājiet viņam vieglāku rīta maltītes variantu.

Sastāvdaļas:

• 100 g beztauku biezpiena;
• 100 g rūgušpiena;
• 100 g mellenes;
• 1 tējk dabīgais medus.

Gatavošanas darbības:

1. Noskalojiet mellenes un ievietojiet blenderī. Atstājiet dažas ogas malā.

   

   Smūtijus var pagatavot gan ar svaigām, gan saldētām ogām

2. Pievienojiet ogām biezpienu, jogurtu ar zemu tauku saturu un medus karoti.

3. Izmantojot ātrgaitas blenderi, sakuliet sastāvdaļas līdz viendabīgai masai.

   

   Smūtijus var pagatavot, izmantojot rokas vai statīva blenderi

4. Smūtiju ielej plašā, zemā glāzē vai glītā burkā un rotā ar atlikušajām ogām.

   

   Mellenes var aizstāt ar citām ogām

Auzu pārslas ar ogām un sviestu

Viens no veselīgākajiem ēdieniem, ko bērniem un pieaugušajiem ieteicams ieturēt brokastīs, bērnam bieži ir nevēlams. Bet ar ēdiena pasniegšanu atliek tikai nedaudz fantazēt, un mazulis jau ar prieku sit plaukstas un aprij iepriekš ienīsto putru uz abiem vaigiem.

Sastāvdaļas:

• 1 auzu pārslu;
• 1 glāze ūdens;
• 1 glāze piena;
• 2-3 ēd.k. l. sviests;
• 2 ēd.k. l. Sahāra;
• 2 svaigas zemenes;
• 3 ogas, svaigas vai saldētas mellenes.

Gatavošanas darbības:

1. Pārslās ielej auzu pārslu ūdeni un vāra uz mazas uguns, līdz tā sabiezē.

   

   Zīdaiņu biezputrai ieteicams ņemt auzu pārslu, kas prasa vārīšanu

2. Turpinot maisīt ēdienu, pannā ielej karstu pienu, pievieno cukuru un turpina vārīt, līdz putra atkal sabiezē.

   

   Ja salduma labad cukura vietā pievieno medu, to ievieto šķīvī ar gatavu ēdienu

3. Noņemiet kastroli no plīts, garšojiet putru ar sviestu, samaisiet un pārklājiet.

4. Dekorējiet putras porciju uz šķīvja ar ogu dzīvnieku: no zemenēm un mellenēm veidojiet dzīvnieka ausis, acis, degunu un muti.

   

   Bērnu auzu pārslu dekorēšanai ir piemēroti jebkuri augļi vai ogas.

Skaista sviestmaize "Zaķis" ar šķiņķi un sieru

Dažādas sviestmaizes ir bijušas un joprojām ir vienas no populārākajām brokastīm un ātrām uzkodām visas dienas garumā. Garšīgu, veselīgu un apmierinošu maltīti var pagatavot no jebkura ledusskapī esoša ēdiena. Pats zinu, ka šo ir visvieglāk pagatavot brokastīs darba dienās. Mana vecākā meita ir ļoti izvēlīga ēdienam, tāpēc vairākus gadus pēc kārtas mana vienīgā pestīšana bija laba fantāzija. Tagad pat nevaru atcerēties, cik daudz dažādu sviestmaižu man bija jāizdomā. Bet es ar pārliecību varu teikt, ka, ja jūs saskaitīsit visus manus darbus šajā jomā, tad to būs aptuveni pusotrs simts … Šodien es piedāvāju vienu no vienkāršākajiem.

Sastāvdaļas:

• 2 grauzdiņu maizes šķēles;
• 2 šķiņķa šķēles;
• 2 cieta siera šķēles;
• 2-3 zaļo sīpolu spalvas;
• 1 olīvu;
• kečups.

Gatavošanas darbības:

1. Žāvējiet maizi tosterī.

   

   Papildus tosterim maizi var žāvēt sausā pannā vai cepeškrāsnī

2. Uz katras maizes šķēles ielieciet šķiņķa šķēli.

   

   Šķiņķi var aizstāt ar plānām vārītas desas šķēlītēm

3. No siera sagatavo zaķa sagataves (galva, ausis, rumpis un kājas).
4. Veidojiet maizīti, šķiņķim virsū uzliekot sieru.

5. Pabeidziet, dekorējot sviestmaizi ar olīvu šķēlītēm (acīm), sīpoliem (antenām un zāli) un kečupu (seju un kājām).

   

   Jūsu bērnam noteikti patiks šī oriģinālā sviestmaize

Mēs piedāvājam jūsu uzmanībai dažādu interesantu sviestmaižu izvēli bērniem.

Foto galerija: oriģinālas idejas bērnu brokastu sviestmaizēm

Tapetes "Mārītes"

Sviestmaize "Saldā māja"

"Krabis"

"Cālis"

Figurēts asorti uz melnās maizes

Raķešu sviestmaize

Hamburgeri "suņi"

Sviestmaize "Laimīgā govs"

Karstā kumelīšu sviestmaize

Kā neliels bonuss - vēl viena lieliska iespēja ātrām bērnu brokastīm

Video: astoņkāji no desām ar makaroniem

Katrai mammai ir savi noslēpumi, kā pagatavot oriģinālas, garšīgas un veselīgas bērnu brokastis. Mēs esam pārliecināti, ka mūsu lasītāju vidū noteikti būs tie, kas vēlas dalīties ar savām interesantajām idejām. Mēs gaidām jūsu komentārus! Labu apetīti!