Omlete Burkā Bērnam: Detalizēta Recepte Ar Fotoattēliem Un Videoklipiem

2024 Autors: Bailey Albertson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 13:03

Kā barot bērnu garšīgi un veselīgi: omlete pagatavošana burkā

Olas ir garšīgs un veselīgs produkts, kuram vajadzētu būt gan bērnu, gan pieaugušo uzturā, tomēr to specifiskās smaržas un garšas dēļ tas ne visiem patīk. Ja starp pieaugušo iedzīvotāju daļu jūs varat atrast nelielu olšūnu lietošanas pretinieku procentuālo daļu, tad bērnu vidū tas ievērojami palielinās. Šādos gadījumos omletes recepte bankā ir noderīga.

Soli pa solim recepte omletei burkā

Ar omletes pagatavošanas burciņā pagatavošanas recepti es iepazinos gandrīz pirms 10 gadiem, kad mana vecākā meita vēl tikai sāka iepazīties ar jauniem produktiem. Olu ievadīšana papildu pārtikas produktos kļuva par lielu problēmu, jo mazulis kategoriski atteicās no šī produkta jebkādā formā. Bet vienā no vecāku forumiem es tomēr atradu ēdienu ar olām, kas patika mazajam nervozītim.

Sastāvdaļas:

• 1 ola;
• 1/2 ēd.k. piens;
• sāls uz naža gala.

Sagatavošana:

1. Mazgājiet un nosusiniet nelielu stikla burku.

2. Sagatavojiet ēdienu omletei.

   

   Omlete ir izgatavota tikai ar dažām vienkāršām sastāvdaļām.

3. Olu labi sakuļ ar sāli, izmantojot putotāju vai dakšiņu.

   

   Izmantojiet parasto dakšiņu vai putotāju, lai sakultu un samaisītu sastāvdaļas.

4. Pievieno pienu.

   

   Pienu labi samaisa ar sakultu olu

5. Rūpīgi samaisiet visas sastāvdaļas.

   

   Pēc maisījuma sajaukšanas jūs varat pāriet uz nākamo soli.

6. Olu un piena maisījumu ielejiet iepriekš sagatavotajā burkā.

   

   Omlete pagatavošanai tiek izmantots tīra stikla trauks ar nelielu tilpumu ar plašu kaklu

7. Pannas apakšpusē, kurā tiks pagatavots omlete, ielieciet vēl vienu neilona vāku (veco) vai bieza auduma gabalu. Šīs darbības ir nepieciešamas, lai burka neplaisātu no augstās temperatūras.

   

   Lai burka karsēšanas laikā neplaisātu, pannas apakšā varat ievietot nevajadzīgu vāku vai biezu drānu

8. Ievietojiet burku katliņā, aizveriet ar neilona vāku. Ielejiet ūdeni tā, lai šķidruma līmenis būtu 1-2 cm virs olu maisījuma līmeņa.

   

   Omleta burciņai jābūt gatavai visu gatavošanas laiku.

9. Ieslēdziet plīti, izvēlieties vidēja siltuma iestatījumu un pagaidiet, līdz tā vārās.
10. Pēc verdoša ūdens 20 minūtes vāra omlete. Gatavošanas laikā omlete palielināsies 1,5–2 reizes.
11. Izņemiet burku no katla ar karstu ūdeni. Rūpīgi atveriet vāku, lai izvairītos no applaucēšanās.

12. Ar karoti vai lāpstiņu ievietojiet omletu uz šķīvja un nekavējoties pasniedziet.

    

    Omlete tiek pasniegta karsta vai silta

Video: Diētiskais omlete burkā

Tvaicēts omlete burkā ir lielisks veids, kā barot savus bērnus ar gardu un veselīgu maltīti. Un arī šo ēdienu var piedāvāt kā diētisku ēdienu pieaugušajiem. Labu apetīti!