Salāti "Cilvēka Spēks" Ar Seleriju: Soli Pa Solim Paredzēta Recepte Ar Fotogrāfijām Un Videoklipiem

2024 Autors: Bailey Albertson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 13:03

Salāti "Man's Power" ar seleriju: sulīga garša un ieguvumi

Vienkāršus, bet garšīgus selerijas salātus sauc par "Male Power". Tas ir saistīts ar faktu, ka dārzenis satur daudz vīriešu veselībai noderīgu vielu. Trauku gatavo ļoti ātri, un visas sastāvdaļas ir pieejamas.

Salāti "Cilvēka spēks" ar selerijas kātiem

Sulīgi un kraukšķīgi selerijas kātiņi papildus vitamīniem un minerālu savienojumiem satur unikālu vielu - androsteronu. Šis hormons veicina vīriešu sekundāro seksuālo īpašību normālu attīstību un darbību. Alternatīvajā medicīnā ir daudz piekritēju, kas veselīgu dārzeņu uzskata par augu izcelsmes Viagru. Arī regulāra selerijas lietošana pārtikā aizsargā urīnceļu sistēmu un kalpo kā prostatīta profilakse.

Sastāvdaļas "Cilvēka spēks" salātu pagatavošanai:

• 8-10 selerijas kātiņi;
• 10 paipalu olas;
• 3 vistas olas;
• 2 zaļie āboli;
• 200 g krabju nūjiņu vai krabju gaļas;
• 1 sīpols;
• 1 konservu kukurūzas bundža
• 3 ēd.k. l. skābais krējums;
• 2 ēd.k. l. citronu sula;
• 1/4 tējk sinepes;
• sāls un melnie pipari pēc garšas.

Salātu "Cilvēka spēks" recepte:

1. Notīriet selerijas kātiņus. Mēģiniet noņemt tikai plānu kārtu, nepieskaroties stumbra mīkstumam.

   

   Selerijas pagatavošanai izmantojiet kartupeļu mizotāju

2. Sagrieziet tos šķēlēs, un sabiezējumus, kas atrodas tuvu saknei, nedrīkst izmantot pārtikā. Tie ir pārāk rupji, un viņiem trūkst seleriju sulīguma un pikanta aromāta.

   

   Selerijas sagriešanai jums būs nepieciešams ass nazis

3. Vāra paipalu olas un smalki sagriež. Cietai vārīšanai pēc vārīšanas paliek 5 minūtes.

   

   Lai dzeltenums netiktu tumšs, ir svarīgi nepārvārīt paipalu olas.

4. Noņemiet dzeltenumus no trim cieti vārītām olām.

   

   Dzeltenumi būs nepieciešami ģērbšanai

5. Vistas olu baltumus sagrieziet mazās sloksnēs.

   

   Olbaltumvielas salātiem piešķirs maigumu

6. Nomizo un serdi zaļos sulīgos ābolus. Sagrieziet tos mazos kubiņos.

   

   Svaigi āboli padarīs salātus mega kraukšķīgus un sulīgus

7. Krabju nūjas samaļ. Ļoti ērti to izdarīt blendera bļodā, izmantojot vidēju ātrumu.

   

   Kombains vai blenderis palīdzēs ietaupīt saimnieces laiku

8. Mest kukurūzu uz sieta, lai stiklotu šķidrumu.

   

   Labāk ir izvēlēties kukurūzu ar lieliem graudiem.

9. Notīriet sīpolu un sasmalciniet ļoti smalki.

   

   Sīpoli satur daudz barības vielu

10. Ielieciet sīpolu bļodā un 5 minūtes ielejiet verdošu ūdeni. Tad ielieciet sīpolu uz sieta, lai iztukšotu ūdeni.

    

    Verdošs ūdens atņems sīpolam rūgtumu

11. No citrona izspiest sulu.

    

    Citronu sula salātu mērcei piešķirs pikantu piegaršu.

12. Sajauc citronu sulu, sinepes, skābo krējumu, sāli, melnos piparus un vārītus olu dzeltenumus.

    

    Sinepju mērce ļoti labi sader ar svaigu dārzeņu salātiem

13. Apvienojiet visas pārējās salātu "Man's Power" sastāvdaļas traukā ar augstām malām, samaisiet un garšojiet ar skābo krējumu-sinepju mērci. Pagaršo ar sāli pēc garšas, ļauj nostāvēties 10-15 minūtes un pasniedz.

    

    Salāti "Man's Power" ar seleriju ir ļoti ēstgribu un veselīgi

Video: salāti "Cilvēka spēks" no Christina Olovyannikova

Es patiešām mīlu salātus ar seleriju un gatavoju diezgan bieži. Šis dārzenis ir lieliski apvienots ar daudziem produktiem, bagātinot uzkodu garšu. Bet mans vīrs nav liels svaigu zaļumu cienītājs, tāpēc vēl nesen bez liela entuziasma viņš uz mūsu galda satika ēdienus ar selerijām. Tomēr, kad viņš dzirdēja, ka šī kraukšķīgā dārzeņa kātu lapās ir vīriešu veselībai labvēlīgas vielas, viss mainījās. Tagad viņš īpaši lūdz biežāk gatavot selerijas salātus.

Vakariņās vai pusdienās pagatavojiet selerijas vīrišķīgos salātus. Trauks ir lieliski piemērots arī svētku galdam, jo tas izrādās spilgts un ēstgribu. Vīrs noteikti novērtēs salātu svaigo garšu un jūsu rūpes!