Satura rādītājs:
- 5 noderīgi padomi, kā sakārtot pēc garām brīvdienām
- Atteikties no sāls
- Pastaiga uz darbu
- Nomainiet dvieli ar papīra dvieļiem
- Piespiest sevi izmantot
- Izmantojiet visas savas garderobes iespējas
2024 Autors: Bailey Albertson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 13:03
5 noderīgi padomi, kā sakārtot pēc garām brīvdienām
Garās brīvdienas reti paiet bez sekām. Tie parasti atspoguļojas pēc izskata un figūras, ko noteikti nevar saukt par dāvanu pēc lolotas atpūtas. Par laimi, izmantojot dažus vienkāršus padomus, dažu dienu laikā jūs varat sakārtot un justies labāk.
Atteikties no sāls
Viena no visbiežāk sastopamajām problēmām pēc ilgstošām brīvdienām ir pietūkuma un maisiņu parādīšanās zem acīm. Tas notiek pārmērīgas neveselīgas pārtikas, alkohola un nepareizas miega dēļ. Nieres pārstāj tikt galā ar savu funkciju, tāpēc šķidrums uzkrājas uz sejas.
Turklāt nedēļas nogalē cilvēki pārvietojas mazāk, un tas, savukārt, palēnina limfas pāreju caur ķermeni, un parādās visi ienīstie maisi.
Nedēļas laikā maisiņi zem acīm un pietūkums pazudīs, un jūsu seja atkal izskatīsies atpūtusies un svaiga.
Pastaiga uz darbu
Brīvdienas ir ideāls laiks, lai uzkrātu šīs papildu mārciņas. Tāpēc pēc atgriešanās ierastajā dzīves ritmā jums ātri jāsaņem forma.
Šis ieradums ne tikai palīdzēs jums zaudēt svaru, bet arī nostiprinās kājas un stiprinās jūsu sirds un asinsvadu sistēmu.
Nomainiet dvieli ar papīra dvieļiem
Vēl viens labs ieradums pēc svētkiem ir sejas dvieļa nomaiņa ar papīra salvetēm. Fakts ir tāds, ka dvielis var ievainot sejas ādu, it īpaši, ja tā ir problemātiska.
Ja jūs nevēlaties, lai izsitumi parādās vairāk, pierodiet sevi pēc dušas notīrīt seju ar salvetēm. Āda izskatīsies labāk, un nevajadzīgs taukains spīdums izzudīs.
Piespiest sevi izmantot
Vingrojumi mums tiek mācīti no bērnības, taču diemžēl ar vecumu cilvēki aizmirst par tā priekšrocībām. Pēc garām brīvdienām jūs vienkārši nevarat iztikt bez tā.
Tas arī atvieglos jums piecelties darbā un būt aktīvam visas dienas garumā.
Izmantojiet visas savas garderobes iespējas
Vienkāršākais padoms, kā ātri sakārtot, ir uzlabot savu izskatu ar drēbēm. Izvelciet savus garderobes labākos un stilīgākos tērpus un valkājiet tos pirmās pāris dienas, lai strādātu, katru reizi mainot izskatu.
Tas palīdzēs jums justies labāk garīgi un pārliecinošāk. Tomēr, ja lietas pēc brīvdienām ir kļuvušas nedaudz mazas, ir tikai viens secinājums - biežāk vingrojiet un uzraugiet diētu.
Ieteicams:
Kā Sakārtot Durvju Aili Bez Durvīm Uz Virtuvi: Fotogrāfijas, Oriģinālie Risinājumi, Noderīgi Ieteikumi
Kā izveidot durvju aili bez durvīm un virtuves dizaina iezīmēm. Kas jāņem vērā, projektējot un kā izvēlēties materiālus. Dekorēšanas noteikumu atvēršana bez durvīm
Grīdas Segums Virtuvei: Veidi, Plusi Un Mīnusi, Kuru Grīdu Labāk Darīt, Profesionāli Padomi, Fotogrāfijas
Kādi materiāli ir piemēroti virtuves grīdai. Kā izvēlēties materiālu virtuves grīdai: dizaineru padomi
Rūpes Par Kaķi Pēc Sterilizācijas: Lolojumdzīvnieku Uzvedība, Cik Ilgs Laiks Nepieciešams, Lai Atveseļotos Pēc Anestēzijas, Cik Dienas Būs Nepieciešamas, Lai Atveseļotos, Padomi Un Atsauksmes
Kāpēc nepieciešama sterilizācija. Kaķa kastrācijas metodes. Rūpes par viņu mājās. Iespējamās komplikācijas. Kaķa stāvoklis pirmajās dienās. Turpmāka uzvedība
Kādus Produktus Labāk Nepirkt Pēc Svara
Ir produkti, kurus nav vērts iegādāties pēc svara, un vēl jo vairāk no nepazīstamiem pārdevējiem
Vecmāmiņas Triki, Lai Garlaicīgo Dzīvi Pārveidotu Par Svētkiem
Kādi vecmāmiņas triki un padomi palīdz pārveidot garlaicīgu dzīvi